スキルアップ講座

より効果的に健康づくりの指導を進めるために、身体調整体操を通した楽に身体を動かす心地良さに加え、 今回は、有酸素運動、筋コンディショニング、ウォーキングについて理解を深めます。 

 【日時】2023年12月9日(土) 10:00～16:00・12月10日(日) 10:00～12:00 

 【会場】12/9　横浜市旭公会堂和室 　　　　

　　　　12/10　株式会社アルトカンポ(集合：アメリカ山公園) 

 【対象】 身体調整体操指導者、FPTP7期生で今後同体操指導者養成講座を受講できる方 

 【内容】 ・身体調整体操基本体操の復習と指導の実際 ・フェルデンクライス・メソッドATMレッスン ・より良く動くための理論と実際 ①有酸素運動 ②筋コンディショニング ③ウォーキング ＊約1.5kmのウォーキングを含みます 

 【スケジュール】

 ●12月9日(土) 

10:00 身体調整体操基本体操の復習と指導の実際 

12:00 昼休憩 

13:00 筋コンディショニング 

14:00 フェルデンクライス・メソッドATMレッスン① 

15:00 有酸素運動 

16:00 解散 

●12月10日(日) 

10:00 アメリカ山公園～株式会社アルトカンポまでウォーキング、その後、講義 

11:00 フェルデンクライス・メソッドATMレッスン② 

12:00 解散お時間のある方は、桜山ホテルカフェでランチしましょう‼ 

 【申込み・お問い合わせ先 】 

身体調整体操指導者養成講座事務局 担 当 阿部 昌明 

E-mail　shintaichouseitaisou.wisegroup@gmail.com 

 【参加申込】 

下記事項を明記の上、件名を 「身体調整体操指導者スキルアップ講座受講申込み」 として送付してください。 

氏名・性別・住所・連絡先（電話、E-mail＊携帯メール可） 

参加日(両日、1日目のみ、2日目のみ)、

ワイズ会員有無・FPTP7期生の方はその旨を明記 

＊申込み確認後、事務局より連絡します。

受講費は、その後にお振込みください。 

その他 ・Zoomによるリモート参加希望の方は、一度、ご相談ください。 

 主催(一社)ヘルスワイズ研究所 協力フェルデンクライスアカデミー、花の集い 

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