Anatomy Coloring Bookより胸郭と後腹壁の筋。

この部位はひと言で解説するのはとても難しいのですが。

そうですね、姿勢の悪い猫背の人がとても固まりやすいですね！

横隔膜も入ってくるので固まると呼吸が浅くなったりします。

そして後腹壁は腰痛の原因にもなりやすい筋肉があるので、こちらもマメにケアしたいところ。

定期的にメンテナンスされていない人は

ストレッチなどのセルフケアが重要になってきます‼︎

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大好評ひとりっ子とひとりっ子親のブログ対談“ひとりっ子談義” 毎月11日更新

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