27日は肩こり解消グループエクササイズ！

　乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。

　今日は気温が上がらず寒い一日ですが、みなさま体調は大丈夫でしょうか？

　わたくしは診療の前に乃木神社へ寄り道。今年一年、元気で仕事ができるようお参りしてきました。すべての活動のもとになるのは「健康」であること。今年もみなさんの健康のお手伝いができるよう頑張ってまいりたいと思います。

　今年の「肩こり解消グループエクササイズ」開催は１月２７日（日）１１時から開催いたします。すべて自宅でできるエクササイズですので、自分のからだを大事にしなきゃと思っていらっしゃる方は、ぜひ足をお運びください。

　場所はからだフィズです。

　内容は、肩こりについての講義10分＋簡単エクササイズの実践が40分程度＝計50分です。

自宅で復習しやすいエクササイズシートをお帰りの際にお渡しいたしますので、忘れることなく自宅でもエクササイズができます。

　お申込みはこちらからお願いいたします。

　それでは、雪の予報も出ていますからみなさまお帰りの際は十分気を付けてくださいね。