秋 10月
2024.10.07 04:44
10月。
秋は食欲・スポーツ・読書と何でも挑戦し易い
気候になりました。健康な生活ができるよう皆さん、
散歩・水泳・ゲートボール・ゴルフなど日々スポーツに
取り組んでらっしゃいます。
サロンは月1回、「健康体操」をTさんが指導くださっています。
椅子に座って無理しないストレッチや軽い運動で、身体のバランスを
保つように。今日も15名が集まり、笑いながら運動を楽しみました。
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秋は食欲・スポーツ・読書と何でも挑戦し易い
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椅子に座って無理しないストレッチや軽い運動で、身体のバランスを
保つように。今日も15名が集まり、笑いながら運動を楽しみました。