10月ミドリと薬膳

秋は

シロ

白い食材を

ふんだんに使って

肺が

ご機嫌になると

悲しみは和らぎ

お肌も

元気になってゆく

●使用したハーブ

タイム

レッドローズ

棗

クレソン

トゥルシー

・・・・・

秋の食養生御膳

●シェントウジャン（鹹豆漿）＋米粉パン

●エビとレンコンの春巻き＋チリソース

●茄子とチーズの春巻き＋トゥルシーソルト

●イチジクのヨーグルト添え＋三峰ソルト

●秋の薬膳茶