みなさまー♪

お正月太りは解消できましたか⁉️

私は年末年始で1.5kg増えましたが

スッキリ戻りました😊✨

来月で56歳になりますが

今年もゆるゆるコツコツ✨

進化して行けるように

磨いていきたいと思います😊

こちらの男性、同い年ですが

素晴らしい肉体改造ですよね❣️

どんどん進化されています✨

こちらの写真、フツーでしたら

逆ですよね✨

いつからでも、

何歳からでも、

体は変わります‼️

過度な筋トレもなく

バランスのよいお食事で

出来上がった肉体なんです✨

体は食べたものでできています❣️

お食事の生活習慣を変えてみませんか⁉️

サポートさせていただきます😊✨