10月7日の稽古
2024.10.08 00:30
人手不足で2月からまったく稽古行けず超久しぶりの参座( ;∀;)
Bさんが20数年ぶりに復帰してた\(^o^)/
なまりまくった体&44歳元総合格闘家イタリア人(90k)とローキック対決で左足負傷中のオイラはいきなりハードな稽古はやばそうなんでゆっくり自主練!!!
久々のサンドバッグ\(^o^)/
軽くサンドバッグしたら基本稽古!!!
自主練終わって全体稽古('ω')ノ
達人指導の元、副道院長にお相手してもらって自分の科目稽古!!!
ブランクありまくりなのにうまいBさん(;゚Д゚)
自転車と一緒で一度覚えたら忘れんのかな('ω')ノ
久しぶりの副道院長の妙技\(^o^)/
久しぶりの達人の妙技\(^o^)/
汗もほどほどにかいて作務して終了!!!
久しぶりだったけどまずまずの出来だったはず(ΦωΦ)
【日曜日にあった教区?の研修】