父嫌。2024.10.9.

今朝は一気に寒くなりました。

長袖は着て寝たのですが、

掛け布団は夏のまま…

身体が冷え切っていましたね…

暑い日が続いていたためか、

15℃と言う気温をなめておりました。

来年は忘れないように心に刻もう。

15℃はけっこう寒い！

よし、これで忘れない。

さて今日は、青パパイヤさん。

最近、国産の青パパイヤをよく見かけます。

焼いても煮ても生でも食べられるので、

少しずつ日本にも浸透しつつあるのかもしれません。

青パパイヤは酵素の王様！

タンパク質、脂質、糖質の

三大栄養素を分解する酵素を持っているので、

揚げ物などの副菜として最適です！

今日のメインは、

大山どりのレモン塩唐揚げにしていますので、

酵素の力を感じてください！

本日のお品書き

『道ばた販売』

いたわり弁当　“大山どりのレモン塩唐揚げ”＃グルテンフリー

ベジ鶏カレー

ハヤシライス

一品おかず　“ナッツの入ったオリゴ大学芋”

『おなかすいた販売』

いたわり弁当

ハヤシライス

一品おかず　“青パパイヤとツナのサラダ”

一品おかず　“蒸しカブの梅和え”

『マルシェ販売』

いたわり弁当

一品おかず　“青パパイヤとツナのサラダ”

一品おかず　“ナッツの入ったオリゴ大学芋”

気を付けてお越しくださいませ。