初 坐禅

初めて坐禅をしました。

という冊子を見たら、ラッキーな事に 割と近くのお寺で 今日の夜 あるではありませんか。

ライトアップしたお寺を 見たことはありますが、暗いお寺に入るのは初めて！

威厳があるというか、何となくタダモノではない雰囲気があります。

坐り方の説明を受けて坐り始めると、しんしんと とっても寒いんだったんだー！と思い出しました。大丈夫かな？

息を長ーく吐いて、すぅっと吸うと ぽぉっと暖かくなるような気がしました。いつも足が冷たいのですが、組んだ足は冷たいように感じませんでした。

その後 お部屋を大きくゆっくり何周か 歩いたのですが、まっすぐ歩けなくて あれ、普段はどうやって歩いていだんだっけ？と不思議になりました。

毎週土曜にあるとのことですが、寒くても皆さん続けて来られているということは、やっぱり何か良いのでしょう。

私は今日、丸一日 集中して話しを聞いていたので、頭の中がぐちゃぐちゃと疲れていました。すっきり、さっぱりして、とてもクリアになりました。何だか聞いたこと 全部忘れてしまったんではないかと不安なので、これから復習しようと思います。そんなこと しない方がいいのかなぁ。