10/27(日)ファシアWS

〜解剖学とエクササイズ&ジャイロキネシス®︎〜

次回、第5回目は10/27(日)です！

テーマはファシアになります。

今回は特別講師の伊藤康裕先生 に担当していただきます👍

松戸市でペンギン接骨院をされています🐧

ファシアを学ぶことで、体の動きの見方、繋がり方が分かってくるかもしれません。

力をつけるためにトレーニングをするだけではなく、今ある筋力などがうまく繋がっていくことで、いいバランスが取れ、力みすぎない良い動きが取れるようになっていきます。

繋がるというのがキーポイントですね💡

ジャイロでもその感覚が入ってくるのが良いところの一つです。

1箇所だけトレーニングしていても、最終的には体全体を動かすので、体の中の繋がりが必要になってきます！

ファシアに関してとってもわかりやすく説明してくれますので

是非この機会にお越しください‼️

（録画受講も可能です）

◉午前の部 入門クラス

※空き2名

9:30〜11:00 

解剖学とエクササイズ（伊藤康裕）

11:15〜12:45

ジャイロキネシス入門（亀田晴美）

ジャイロキネシスを始めたばかりの方、これからジャイロキネシスを始めたい方対象

◉午後の部 初中級クラス🈵

14:00〜15:30

解剖学とエクササイズ（伊藤康裕）

15:45〜17:00

ジャイロキネシス初中級（亀田晴美）

ジャイロキネシス経験者、ダンサー、アスリートなど

解剖学は定員5名、ジャイロキネシスは定員4名となります！

録画配信のみの受講も可能です！

お申込みはこちらへ💁‍♀️

hkameda712@gmail.com

録画受講はいつでもお申し込み可能です。

過去のものも購入できます。

お問合せは足とからだサポート様へ💌

６回シリーズとなり、部位別に細かくしていきます。

4/28(日)足・膝

5/26(日)股関節・骨盤

6/23(日)体幹・頭頚部

9/22(日)肩・腕

10/27(日)ファシア

11/17(日)呼吸・全身との連動

全６回お申し込みで割引あります！

STUDIO ELEVATE 

ジャイロトニック®︎,ジャイロキネシス®︎

PBT,バレエ

ファスティング

東京都世田谷区三軒茶屋

ボディーケアスタジオ

https://studioelevate.amebaownd.com/

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