自分に渋るなんて自分に失礼

10年乗る予定の車に300万はポンと使うけど

100年生きる予定の自分のケアや自分を満たすことは

ケチってケチって全然してこなかった。

いつか困った時の為にと貯金するから良く困っていた笑

人が喜んでくれる事は全力で出来るのに、

自分が喜ぶ事はほとんどしなかった。

人がどう思うかをずっと気にして生きていたから笑

自分を大切にするどころか、

逆にいじめまくっていたことに気づいた。

あーあーごめんなさい私のからださん。ペコリってなった笑

ラスを始めて気づけるようになった。

気づけば手荒れは治り、腰痛は治り、喘息は治り、白血球は下がり、←あら？今治ってることに気づいた笑

内側が良くなると、外側も良くなる笑

自分を大切にね！

なんか知らんけど自分を大切に出来ん人は妨げている感情を解放すれば良い！

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宮野 友紀 

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ラス認定ファシリテーター® 宮野友紀

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