ルテイン

育児を始めてから

特に夜間は携帯電話いじり倒して

それの影響か

近視は進み

夏は、眩しさを感じ

サングラスが欠かせなくなりました

暑さが和らいで

急に涼しくなった今でさえ

日中の日差しが辛く

サングラスは必須アイテムです

起床時は目が乾燥していて

開きにくく

半日くらいPC見ていたら

眼精疲労で大変💦

目薬は最高級の高濃度のものを買って

目に挿すも、あまり効いていないようなぁ

昨日

そういや、ルテインあったな〜

なんて思って

家で転がっているサプリを飲んだところ

翌朝、まず

目が開く‼️

そして

目が霞まない‼️

目が疲れない‼️

目が元気☺️💖

感動〜〜〜😭✨

いままで、ブルベリーとか

目に良い系は「ほーん」って感じで

軽視してたけど

機は熟した🍌ようだ

わいも歳を取った‼️

気づいたら

黄斑ヨボヨボなんだ

きっと

ルテイン補給で

黄斑ヒール開始💧