練習日誌(10/12) & フレッシュ

BJJ三木

本日は10月入会の

フレッシュな会員さんだけの練習でした✨

クラスで教えていることは

あくまで私のやり方です😊

同じテクニックでも

やり方は人それぞれ異なりますので、

自分のやり方や

柔術を創り上げていってくださいね🤙🏻

本日のテクニックは

・基礎運動、打ち込み

・フラワースイープ

まずは基礎運動、打ち込みを

身体に染み込ませていきましょう😎

◆次回の練習予定

10/16(水)の19:30〜21:00です！

BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！