始まりました

1/10より本年のレッスンをスタートいたしました。

気温がかなり下がり寒い日々でしたが、皆様お元気な様子だったのと、またご一緒にレッスンできるのとで、とっても嬉しかったです(^^♪

腹筋がゆるんだ方もいらっしゃいましたが、そこは一旦目をつぶり、改めてエクササイズ＆ピラティスしながら強化していきましょう！

今年もよろしくお願いします☆