練習日誌(10/16) & 死に金

BJJ三木

おかげさまで会員さんが増えてきたので、

お互いに顔と名前を把握するために

チェキを購入！！

写真に名前を書いていただき、

掲示板のようにしようと思いましたが、、、

なぜか真ん中の右側が映らず😱

メルカリでケチったのがダメだったかー😭泣

本日のテクニックは

・サイドからマウントへの移行２種

手順は細かいですが、

その手順には理由があります🤗

意味を考えながらやっていきましょう😎

◆次回の練習予定

10/19(土)の19:30〜21:00です！

BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！