思考が消える時
思考してることと
感じてることの違いが
わかりますか
私たちは心の状態が整い
頭の中で
長年抱えてきたことを
しっかり整理できていれば
思考が消え
無駄に考えることがなくなるので
日常は静かに落ち着いてるだけでなく
疲れることがなくなります
講座の初歩の初歩の段階で
瞑想と内側の抱えていたものを
整理する内観ワークをしていきます
思考が消えた時
簡単にいうとちょっと暇になったような
何も無さすぎて
ん？これはなんだろう？
という感覚に陥ります
ずっと静かなのです
昔のことや
過去の人たち
嫌な出来事に
たくさんの失敗や反省材料
あの人はこう言った
あの人からこんなことをされた
あの人のようにはなれない・・・
目の前にいない人のことを
常々考えることほど
疲労することはない
何もしてなくても
あー疲れたとなります😩🌬️
しかもその思考してることの
ほとんどは大して意味がないことも多く
大半の人が考えすぎによる
悩みを抱えてるとも言えます
人は考えすぎると
ネガティブに傾くようになっているので
考えないようにするのが
何よりの解決方法
だけど
みーんなよーく考えてしまってる☄️
考えてもどうすることもできない
終わったことを
ずっと思考して
疲れて
その無限疲労ループを繰り返しています
やめてしまえば楽になることや
やってしまえば案外大丈夫なこと
そのどっちかでしかないことを
延々と悩んでる人もいます
全ては思考が邪魔しているのだから
それを丸ごと無くしていけば
良いのだなと
ある時気がついて
どうすれば思考が消えるのか
研究して追求していたら
講座が出来上がりました🥳
まずは
瞑想状態を取れるようになることから
始めていきます
瞑想しようとしても
思考が働き
静かに内側を静観できないままでは
瞑想とは言えないので
瞑想状態は
静寂と何もないという感覚を
味わうことなのですが
からだに意識を向け続けていくと
だんだん頭を働かさない時間が
増えていきます
瞑想も慣れなので
日々コツコツ続けていけば
わかっていきます
その落ち着いたマインドの状態から
抱えているたくさんの思いを
整理していくことで
こころがほっとしたり
軽くなったり
楽になったりするものです
落ち着いている状態を続けていくと
ある時【ふと】した時に
直感やインスピレーションが働くようになっていき
少しずつ人本来の姿を取り戻していけます
瞑想のやり方と
抱えている内側のことを整理するには
自分に時間を取ってあげる必要があります
急いでいたり
焦っていたり
あれもしたいこれもしたい状態では
何一つ、こころを見つめることはできません🌳
静かな時間を自分に与えることから
始めてみましょう
思考が消えてしばらく経ちますが
考えないということが
こんなにも心地よく
いつも静かで楽
ほぐれている感覚があります
自然と顔もほころんでくる感じです
穏やかであればある程
幸せが向こうからやってきて
ありがたいばかりと
感謝できる心が芽生えます
生徒さんが増えてきたので
スピリチュアルカウンセラーや
講師のみんなの活動の場も増やしてあげたいし
カウンセラー講座とは別で
もっと多くの方に
この思考をなくす方法を
伝えられるようにして行きたいなと
考えるようになっています♡
それにはもう少し
講座内容をシンプルに
わかりやすくする必要もあるから
テキストを何度も見直して
今日みたく朝から時間ができた時は
私のやりたい形を天に放ち
インスピレーションを待ってるところです
生徒さんが大きな変化を遂げてるので
カウンセラーを目指してる方ではなくても
思考をなくして生きやすくなって
日常が幸せと安心を感じられる人が増えると
私は嬉しいです＾＾
天から与えられたようなこの
講座も少しずつ形を変えて
広がる時に来たのかもしれない✨
思考が消えると生きやすい
思考していないと
色んなことがわかる人になります
マインドを落ちつけていこう
運命が一人でに動き出します🌪️
霊視スピリチュアルカウンセラー養成スクール
代表 大宅初美