10月3週目

笑い文字。

聞いたこともあり、目にしたこともありましたが、今回、縁あって素敵な作品が私の元に。

マイコーチからのご紹介で、直感でこれだ‼️という作品に出会えました。

自分に厳しく、うまくいかない時に自分を責めてしまうこともありがちですが、

自分を大好きでいることを大切にしているので、この言葉が私に一番しっくりきました。

作者の廣江まさみ先生は、笑い文字創始者で一般社団法人笑い文字普及協会代表理事です。

レコーディングダイエットを再開して10日。

記録するだけで体重が減っていくのは、意識することが大切だということかもしれません。

でも、頑張ってきたので今日は赤身のステーキを。

運動も取り入れながら身体作りをしていこうと思います。

久しぶりにホイールバランス（人生の輪）をやってみると、バランスが悪いことに気づきました。

今日のコーチングのレッスンでもバランスが大事と聞いたので、10月中に整えて☺️年末に向かおうと思います。

好きなこと、得意なこと、やりたいことも考えながら、来年に思いを馳せる時間を持ちたいと思います。

新しい手帳も届き、来年への思いを少しづつ書き溜めていこうと思います。

0から生み出すものを考えることの楽しさ。

女性や子供の支援。

自分のリソースを活かすことができるのは何か？

現在進行形で関わっていることの継続について。

考えるための自分時間を十分に取らなくては。

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