季節の変わり目に注意することとは？

2024.10.21 03:45

こんにちは！

神戸市東灘区の甲南山手にありますゆうき整骨院です♪

気温が少しずつ下がってきて、肌寒くなってきましたね！

皆さん体調などは崩れていませんか？

こんな今の季節の変わり目に差しかかっているこの時期要注意なのが毎年言っておりますがやっぱり、

【寝違い】

【ギックリ腰】

です。

急激な温度の変化に身体がついて行かず、身体が悲鳴を上げると痛みなどの症状を引き起こします。

毎年のことながら本当にこの時期が上記の症状は多いんです！

これを読んでもらっているあなたが今日なってもおかしくありませんし、隣にいる方が明日になっていても不思議じゃないほど誰もが陥ってしまう可能性を秘めているのです。

怖い！

と思ったあなたも他人の事ではないんです。

防ぐ方法は一つ！

溜めに溜めたその筋肉の緊張や歪みをリセットすることです。

ご自身でストレッチしてます！など対策ができる方はそれもいいでしょう。

しかし自分ではできない...。という方や自分なりにやってるけど足りているのかな？という方は是非頼ってください！

あなたのそのお身体に溜まりに溜まった憎き【寝違い】【ギックリ腰】の予備軍解消してみせます。

早く対処すれば、痛く・ツライ思いをせずに済みますよ！

断言します【寝違い】【ギックリ腰】は防げます！

一緒に頑張って防ぎましょう💪

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