肌荒れのとき！まずコレ見直して②

今日からチェックできますので

是非やってみてください🫡

・寝つき

→30分以内に眠れているか

・朝までに目がさめる

→トイレに起きたり、目が覚める

・よく寝た！感がない

→朝起きてもまだ眠い、だるい

・スッキリ起きれない

→布団からすぐに出られない

これチェックしてみてください！

もしも当てはまれば、

体調もお肌も

今より良くなる可能性が

とんでもなく秘めているかも！！♡

睡眠【時間】から

まずは、見直してください。

合わせて『質』も

一緒に見直してみましょう♡

睡眠が変わると…

身体が軽い！！

身体スッキリ！！

メンタルも安定！！

肌荒れも良くなる！！

美肌になる！！

コレ！

美容鍼灸でもお手伝いできます！

睡眠を見直す

きっかけの第一歩！！

お気軽にご連絡してみてください♡

「睡眠見直し」って

メッセージください！

最後までお読みいただき

ありがとうございます！！

ご予約の空き状況はこちらより↓

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✳︎「今」1番美しい状態へ✳︎

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