ハードトレーニング

三連休を利用し、クラブメンバーと箱根でロングトレイル。

12日 50キロ

13日 47キロ(体調悪く、途中ショートカット)

14日 16キロ(リカバリーラン？)

久しぶりに、脚が重くなるくらい追い込んだかな。来月のレースにうまく反応してほしい。