鳩のポーズ

練馬区のヨガサークルでやった鳩のポーズ。

これが皆さんなかなかできません。

その中で綺麗にポーズをとっている方がお一人いました。

80代の会員さんTさんです。

「えぇ？！すごーい！」と皆さんから羨望の声が上がる中、ご本人は、「え？何がすごいの？」という感じです。

Tさんは長くストレッチ教室に通われているそうです。

そして数年前からヨガも並行して行うようになり、ストレッチ教室もヨガ教室も通うなんて、よほどのストレッチ好きと思われますが、それだけあってお体が柔らかいです。

Ｔさんの犬のポーズなんて、足の裏側も背中側もしっかり伸ばせていて、そのお姿はとても80代とは思えません。

80代でもあんなに体の柔軟性をキープできているなんて！Ｔさんは私の希望の光。

私も80代でも鳩のポーズが出来ているように。目標です。