マスターストレッチがいい理由

カリンバレエでは、美佳先生が、マスターストレッチのトレーナー資格を持っています。

隔週くらいの割合でレッスンがあります。

○マスターストレッチを、やると、どんな感じになるのか？？

人それぞれかなとは、思いますが、

まず、足裏の感覚が整います。膝や体のねじれ、足首のねじれや弱い部分が少しずつリセットされる感じです。全身がストレッチされる感覚もあります。

背骨を結構動かしていくので、背中もすっきり、首や肩も整います。

○いいことだらけ（笑）ですね。

けど、きちんと、やらないとただ必死でやるだけでは効果が感じられないかも！

※30分履くだけで、充分なんです。

自分の身体と向き合いたい人。やってみては、いかがですか？

⭐️マスターストレッチは一回1000円。一度に4名まで受講できます。