ミツヴァテクニック
2019.01.14 11:52
身体が本来持っている 自然な動きとは？
こどもの身体の、どこにも過度な緊張がなく、
しなやかな状態です。
そのためには、背骨の弾力が必要です。
足腰の弱い方にもおすすめできる、
身体の緊張を取り除き、リラックスを目的
としたエクササイズを行います。
★対象★ 年齢、男女問わずどなたでも
★持ち物★ 動きやすい服装ジャージなど、
靴下、大判タオル
★時間★60〜75分
★料金★ 初回無料 、２回目から1,500円