11/3㈰外ヨガのご案内🌿

みなさん、お元気ですか？

長い猛暑を経て

過ごしやすい季節になってきましたね🍃

🌲外ヨガのお知らせ🌲

11月3日（日）に外ヨガを開催します。

開放感あふれる自然の中で、身体を動かしてみましょう。

大地と一体になり、身体と心をリフレッシュする機会です。

芝生の上に身を置き、

小鳥のさえずりや風の音、木々の香りを感じながら

自分自身を見つめる時間を一緒に楽しみましょう😊

動きは出来るか不安で・・・という方は

寝転びに来るだけでもいいですよ。

@東大阪市花園中央公園

日時…2024年11月3日㈰

朝8時30分から30.40分程度

場所…花園中央公園　

ロケット広場🚀横の芝生　ドリーム21側🌟

　☔️は中止

参加費…無料

公園内の開催場所は下記の地図の★印のところです。

リピーターさん、「いつもと同じ場所」です↓

☆中止の場合の連絡方法☆

もし雨で開催ナシの場合、今まではご予約の方に個別に連絡をしていましたが、今回は朝7時の時点で判断し、このホームページ内のブログで開催ナシの投稿をします。（アリの場合は投稿しません）各自チェックをお願いします。

持ち物…ヨガマット、必要な人は飲み物と、汗拭きタオル

☆地面は芝生なのでマットの下に新聞紙やビニールシート、両端を開いて縦長にしたゴミ袋などを敷くとマット拭きが楽です。ヨガ中の足元はハダシか指開き靴下でご参加ください。

11月3日㈰外ヨガ　ご参加希望の方はこちらから↓

レッスンご予約サイト: https://reserva.be/mikasaku

そよそよ、と

そよ風🍃

自然よ、ありがとう！と言いたくなる・・・

あとは晴れたらいいな～～と

思います。

ではまた🌞