本日はZen Placeさんで

神経機能解剖学のpilatesセミナーを

開催いたしました。

みなさんは自分の利き目、利き耳がどちらか

わかりますか？

左右のバランスをとるのに

小脳の機能不全や

目の動きなどの神経が

癖によって過度に使われてしまうと

視力の低下や緑内障など様々な問題がしょうじます。（特に高齢になってくると顕著になります）

筋骨格的な問題や

物理的な関節の問題は

ピラティスの運動療法の得意分野ですが

脳神経系の問題はまた別のアプローチが

必要になってきます。

特定の神経を活発に働かせ

脳の使う部分と使わない部分の差を無くすと

過度に感情的になったり

痛みを感じている感覚の

改善を見込むことができます。

元々はz-healthという団体から

知識を共有してもらっています。

PT（理学療法士）さんや

整形外科医の先生が

リハビリをする際に有効ということで

海外の多くの病院やクリニックで導入しているそうです。

タイトルにした内容は

実際、70代のクライアントさんを

ピラティスと神経機能解剖学を

併せて月に3回セッションをしただけで

健康診断で

50代の身体能力がある

という結果が出たそうです😳

実際、私自身もこの内容をトレーニングしてから

過去に受けた手術の後遺症が改善されました。

ただ、まずピラティスをやってみて

それを踏まえて改善が見られない方に

提供していきますので

実際は体験レッスンや数回のセッションで

いきなりやることはありません

ピラティスでどうしても

良くならない時に

神経機能ピラティスを行うと

動作に劇的な改善があり

小脳や神経が身体の動きに

関与しているということを

参加者の皆さんに実際体験していただき

会場で驚きの声も沢山いただけました☺️

夜は労働の対価として

ご馳走ステーキ🥩

前澤牛とても美味しかったです

お天気が不安定ですので

どうぞご自愛くださいませ

Yokohama Pilates 夏井