以前より動けなくなった

年齢を重ねることによる「以前より動けなくなった」は、当たり前ですので、何ら気にすることはありません。６０歳の人が、小学生のように走り回れることはないからです。衰えるのは当たり前で、それを認めて腹落ちさせながらも、その時点で最大限元気でいられるように体を動かしておくのです。この落としどころの難しさよ。