スワンレムリア美生活ヨガレッスン

女性は誰もが美しい女神

　年齢を重ねてもさびない自分へ…女性の生き方レッスン

このレッスンはセッションの他、ミニ講座が含まれています。

以下のような方におすすめです。

■自分の年齢を氣にしてしまう方

■セルフケアで老化防止をしたい方

■美容にお金をあまりかけたくない方

■自然に年を重ねたい方

■今の年齢を楽しみたい方

■「もうこの歳だから…」と諦めがちな方

■歳を重ねても自分に誇りを持ちたい方

■いくつになってもイキイキと生きたい方

など。

このレッスンでは、

年齢という枠だけでご自身の価値をつけずに、

今の年齢に誇りを持てる自分になれるよう、

意識を変えるサポートをさせていただきます。

【レッスン内容】

世界最古のアーユルヴェーダの体質論や、わたくしが20代から行ってきたセルフケア方法など、お金をかけない美容法や知識をお伝えいたします。

《ミニ講座》

・あなたは風・火・水＆地のどのエネルギー？アーユルヴェーダ体質チェック。

・自分の体質の取り扱いを知る。

・美容と健康の天敵、油の知識を学ぶ。

・肌にハリを与え、老化させないオイルケア講座。

・毒素をセルフでデトックスする頭皮マッサージ講座。

・生活にメリハリを与える、月のリズムをいかした過ごし方。

・一年中健康でいるためのアーユルヴェーダ的季節の過ごし方。

・体が柔らかくなると心も柔らかくなる、朝と晩にできる簡単ヨガ。

《セッション》

・他の人にはない自分の強みや隠れた才能を知る。

・自分が大切にしている価値観を知る。

・やってみたいことを目標にしてみる。

過去があるから今がある。

年齢に誇りを持ち、歳を重ねた自分に自信を持って生きられるようサポートさせていただきます。

【レッスン人数】

お一人様～

※グループ講座は10名まで。

【セッション場所】

・ご自宅（zoom）

・対面（札幌市）

料金やコースは、こちらをご参照くださいませ。→　料金について

【Takamiから皆さまへ】

47歳で歌手デビューしたイギリスの歌手スーザン・ボイルは、当時オーディション番組に出場し、47歳という年齢とあか抜けない姿を審査員や会場中から失笑されましたが、「年齢なんてただの飾りよ」と言い放ち、見事、歌手デビューを果たしました。

その後メイクや髪型を変え彼女は美しく変身し、今も世界中で美しい歌声を披露しています。

日本はどうしても年齢にこだわる文化があります。年齢で自分に制限をつくり、やりたいことがあっても、「どうせ無理…」と諦めてしまう女性が本当に多いと、鑑定を通して感じます。また日本は、「母親」「妻」という看板を背負うことや、母親の自己犠牲を美徳とするような文化も未だ残っており、家族を持つ多くの女性は、自分の自由より「家族のため」を優先しすぎる傾向があるため、自分のしたいことを諦める癖がついてしまっていると感じます。

でもこの世は、スーザン・ボイルの例のように、可能性とチャンスが溢れています。本当はもっと色々なことができるのに、可能性の枠を自らつくり、「自分なんてこれしかできない…」と過小評価する女性が本当にたくさんいらっしゃいます。それが気づかないうちに、ストレスや人生の生きづらさに変わっていきます。

欧米では、年齢を重ねた人の方が魅力的とも言われていますね。

歳を重ねても、明るい色のファッションを楽しむ女性、80代になっても美しく化粧を施し、アクセサリーをつけ、自由に旅をする高齢の女性など。年齢関係なく、自由を楽しむ女性たちは外国の方々によく見かけます。

若いときにはない心の豊かさ、落ち着き。それらも歳を重ねたから滲むみ出る魅力です。

歳を重ねることを楽しめないことは、この先の人生も楽しめないようなものです。

そして、「女性が美しくいることは社会貢献」とわたくしは個人的に思います。

美しい花を見ると、心が癒され和むように、女性が美しくいることは、周りの人たちをも和ませるでしょう。そしてご自身も、美しく調えた自分を誇りに思い、自信と自立にもつながるでしょう。

女性は受容のエネルギーです。女神のように美しく優しい女性が増えれば、この世は温かく調和で平和な社会となるはず。

自分のために美しく歳を重ねることが、周りの人たちのためにもなり、女性が年齢を超えて活き活きと過ごすことは、社会の豊かさや平和につながると信じています。

【おまけ】～精神世界の裏話～

後日掲載します。