シワたるみを改善は、トレーニングと同じらしい

練習無くして、技術は上手くならない

それと同じように、時間をかけなければシワたるみを改善出来ない！！

実際何をするかと言うと

夜のお手入れ！

オイルでのリンパマッサージを長くする！！

たるみの原因は古いコラーゲン（老廃物）

この老廃物をしっかりと除去する事が大事。

なので、優しくゆっくりと時間をかける事が大事！

30秒しかしていなかった方は3分、

週に一回だけしていた方は週3回に！！

まずは出来ることが始めましょう！！！

10/17［Lagom/ラゴム］Open

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