足裏・手のひらセルフケア　寄贈：大津祐治

内容紹介 疲れたカラダを自分で癒す 不快症状別フット&ハンドマッサージ 

●足裏・手のひらリフレクソロジーの基本 

●足裏リフレクソロジー 肩こり・腰痛・むくみ・冷え性・生理痛・便秘・貧血 などなど… 

●手のひらリフレクソロジー 首と肩のこり・眼精疲労・偏頭痛・眠れない・だるい・イライラする などなど 

 ●お仕事スタイル別集中ケア

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