頭痛の癖

頭痛を起こしやすい人には

頭痛を起こしやすい癖があります。

主に生活習慣の癖ですが

睡眠時間

アルコールの摂取

運動不足

食べ物(チーズやチョコレート)

喫煙

などです。

しかし、上記のような習慣が無いにもかかわらず

頭痛を起こしやすい人には

首が左右どちらかに傾いていたり

左右どちらかにわずかに首が捻れていたりしている事が多いです。

頭は重く

4〜5キロはあります。

ごく僅かな傾きや捻れでも

慢性的、長期にわたると

後頭部の筋肉が緊張し硬くなり、

後頭部に走る神経を締め付けます。

これがなかなか解消しない

頭痛となるわけです。

一度鏡を見て

首の傾き、捻れてがないか

調べてみてください。