11月のお知らせ

11月になりました🍁

やっと、ながーい夏が終わり

過ごしやすくなりました

日中の気温はまだ高めでも

冷え性さんのおなかや足は

冷たくなってきているはず

足湯やカイロなどて外から

積極的に温めるのも良いのですが

まずは保温です！

冷たい空気に肌をさらさないようにして

保温してください

特に体力の少なめ、すぐに疲れて

しまうヨワヨワさんは

からだを温かく保つことにエネルギーを使うと元々少ないエネルギーがさらに

減ってしまうので

保温が大切な養生です

どうぞご自愛くださいね

🍁11月のお知らせ🍁

日、月、木曜の定休日の他に

11/20(水)の午後をお休みいたします

11月もどうぞよろしくお願いします🍀