11月です♪

ばたばたすることが多かった10月。

気づけば11月となり、今年も残り二ヵ月です。

やーっと気温も下がってきましたね。暑さが続くので夏が終わらないのではと心配してました。ちゃんと自然は進んでましたね。

11月に入ったとたん、涼しいを通り越して寒さを感じてます。慌てて着るものを引っ張り出したり、場所によっては冬支度を始めるところもあると思います。

環境を整えるのももちろんですが、自分の体を整えることも忘れないでくださいね。

暑さに負けない体から、今度は寒さに負けない体へ、温活のスタートです。

表面を温めるだけでなく内側から温かい体を目指しましょう。

温かい血液が循環するためには腸がまず温かいこと。

自分ではなかなか難しいのでサロンをご利用ください。

これからの時期のおすすめはよもぎ蒸しプラス腸もみです♪

今月もよろしくお願いいたします。