1月15日（火）

こんばんは、今日の担当はショウです。よろしくお願いします。

今日はウエイトトレーニングをしました。2019年になり、ウエイトメニューが変わって、やり方やフォームを覚え、意識しながらやっています！今年からウエイトをする時、グループ制になりました◎グループ内で1ヶ月ごとにグループ目標を決め、ウエイトに取り組んでいます！私は、負荷をかけるのも大切なことですが、まずは正しいフォームでできるように注意してもらいながらやっています💪

グループ目標を達成することはもちろん、チーム目標も達成できるように1年間ウエイトに取り組みたいと思っています！！

話は変わりますが、昨日、私の地元の成人式でした◎SNSで写真を見たのですが、先輩たちはとてもきれいでした🌟中学校、高校の先輩が大人になっていてとても不思議な感じがしました（笑）私たちもあと1年後に成人式があると思うと、とても早く感じます！私も今年で２０歳になるので大人になれるように頑張ります👊

この写真は帰省の時に実家の愛犬（まぐろ）との写真です🐶まぐろは、どこに行く時でもついてきてくれます☺︎帰省中もずっとべったりでとてもかわいくて、癒されました◎

一人暮らしをしていると不意に癒されたいなと思います🌈

今日はここで終わりたいと思います！

次の担当はソウです◎よろしく〜😊