ジョーティ先生

先日、広島市内であった、ジョーティ・ブシャン・ミシュラ先生のヨガWSへ行ってきました

インドの聖地ヴァラナシに伝わる伝統的ヨーガ

それを継承することを生業とする家系に生まれたジョーティ先生

(※写真使わせて頂きました)

本当のヨガとは何か？というお話から、ヨガのアーサナ、ペアワーク、呼吸法、そして瞑想へ

先生は占星術もされているそうで、チラチラその要素が見え隠れする内容で、あっという間に時間が過ぎていきました

先生はクラスの中で何回も

「ヨガはハッピーになるためにやるんだよ」

と、おっしゃっていました

心も身体も健康であること ＝ ハッピー

うんうん、シンプルだけど、いちばん大切なこと

ヨガをとおしてハッピーな人がたくさん増えますように

今週のクラスのご案内です

＊2月24日水曜日＊

14:30〜15:45  インヨガ

17:45〜18:45  ヴィンヤサ

19:00〜20:00  ヨガニドラ (定員に達しました)

みなさんがハッピーになれるお手伝いをさせていただきます

今週もよろしくお願いします（^人^）