自律神経って何だろう
2019.01.15 23:54
自律神経のバランスが乱れて眠れない。。。
なんて、よく耳にする事と思いますが
自律神経がそもそも何なのか?ご存知でしょうか
今日は、そんな知っているようで知らない
自律神経のお話をしたいと思います(^_^)v
まず、神経というと思い浮かぶのは何でしょう?
運動神経や感覚神経は大体わかると思います。
運動神経は、大脳皮質からの命令を身体に伝えるための
神経ですね。例えば
「物を取ろう」と意識して脳が手に指令を出して取っている・・・
という具合ですね。
感覚神経は、逆に見たり、聞いたり、香りを嗅いだり、触ったり
などの刺激を大脳新皮質に伝える神経です。
それにより、危険や安心感や不快感、痛みや心地よさ・・・などを
感じるという具合です。
ですが、自律神経とは自分では意識しなくても働いている
・心臓を始めとする内臓の働き
・体温調整(寒いと歯がガチガチなったり、暑いと汗をかいたり)
・呼吸
(深呼吸などのコントロールは可能ですが、寝ている間も呼吸はしていますね)
・血液の調整
・ホルモン調整
など、脳幹によって無意識にコントロールされています。
大脳皮質とは、脳の表層にあり
脳幹とは、脳の深層にあります
(間脳、中脳、橋、延髄)
自律神経とは、私達が眠っている間もしっかり働いてくれているので
生きている事が出来るんですね。
だって、もしも心臓の動きを意識してやっているのであれば
眠ったりすると命取りになりますからね~~(>_<)
あ!心臓動かすの忘れてた~~なんてことに。。
そのくらい、自律神経は大切な働きをしてくれているということは
おわかりいただけたでしょうか?
では、長くなりましたので次回に
自律神経のもっと、くわしい働きについて
お話していこうと思います。