7周年ありがとうございます

今日11月3日でここヨガスタジオは7周年を迎えました！

ヨガの素晴らしさをたくさんの方に知ってほしくて

いろいろな場所でヨガの指導をしてきて

もっと一人一人に向き合った指導がしたい

ちゃんと効果のあるヨガをして欲しい

そんな想いで始めた「ここヨガスタジオ」

大変な事もありますが

来てくださるお客様に恵まれ

自分で言うのも何ですが

アットホームなとても良いヨガスタジオになったと思います

私のレッスンが好きだと言ってくださるお客様

ここへ来ると体がすごく楽になると喜んでくれるお客様

そんな暖かいみなさまに支えられて気付けばもう7年

本当に感謝の気持ちでいっぱいです

これからもみなさまの為になる学びを続け

自分自身のヨガも探求しながら

楽しく

そして私自身が健康でみなさまに良き指導が出来るよう精進して参ります

たまにやらかしたり

いろいろ不備もあるとは思いますが

これからもどうぞよろしくお願いいたします⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

そんな気持ちで今日まで

感謝の90分特別レッスン

本日1本目はリリース＆ヨガ

通常レッスンの筋膜リリースで

体が軽くなる事は実感してもらっていますが

いつもはそれで終わり

せっかくだからその動きやすくなった体で実際に動いてもらおう！

というクラスです

ご参加頂いたみなさま実感できましたか？

2本目はビューティヨガスペシャル

しっかり1時間

いつものように骨盤底筋群や二の腕、お腹などに効かせたヨガを行い

巡りの良くなった所で久しぶりの対面フェイシャルヨガ❤︎

この時間で変化があった方もいましたが

明日の朝のスッキリとした小顔を楽しみにしてください

イベントレッスンもこれで一区切り

他もいろいろあったので流石に私も少し疲れました

明日はゆっくり休みます

みなさまも良い週末をお過ごしください