側転マスターへの道！今日のレッスンでみんな成長したね！

今日のレッスンは、みんなが楽しみにしていた側転に挑戦！最初は少し怖かった子も、最後は笑顔で成功していました！側転って、とってもかっこいい技ですよね。今回は、側転を成功させるためのポイントをいくつかご紹介します。

（ウォーミングアップの重要性）

側転をする前に、しっかりと体を温めることが大切です。準備運動をしっかり行うことで、ケガを防ぎ、柔軟性を高めることができます。

（側転のコツ）

手を置く位置: 手を置く位置が大切です。肩幅に広げて、指先を前に向けると、バランスを取りやすくなります。

体の丸め方: 体を丸める時に、顎を胸につけるようにすると、安全に回転することができます。

足の運び方: 足を大きく開いて、勢いをつけながら回転しましょう。

側転は、練習の積み重ねが大切です。焦らず、少しずつ練習を重ねていくことで、必ずできるようになります。

今日のレッスンで、初めて側転ができた子もいましたね！みんな、大きな拍手です！成功体験は、自信につながります。