体の大黒柱！自分の背骨を触ってみよう♪ 背骨って何本あるの？

みなさん明けましておめでとうございますー！

なんてこった年末年始バタバタしすぎて、全然更新出来てなかったよ😂

さて今回は背骨について！

自分の背骨の数って知ってますか？

え？もしかして人によって数が違うの！？と思った方

安心して下さい、一緒です(笑)

なので今日はそんな背骨の位置と数をお伝えしたいと思います♪

説明が早いので動画をまずご覧頂けたらと思います♪

動画でも説明したとおり

背骨は頚椎7(首の骨)・胸椎12(胸の骨)・腰椎5(腰の骨)・仙骨1・尾骨1の26椎で出来ています！

確認しながら自分触るだけでも、背骨に付いている脊髄と言う太い神経が活発に働くので

ここにこんな骨があるんだな〜って想像しながらまず触ってあげて下さい♪

次回はその背骨のニュートラルポジションを知り、正しい姿勢を確かめて行きたいと思います♪