平泳ぎメイン。

プールに通いだして、はや４ヶ月。

始めはウォーキングしかしなかったが、マイビート板を買って、ばた足からならした。

今は、25m泳げる( ￣▽￣)

(小学生の時にスイミングを習っていたので、クロールと平泳ぎはできる。)

泳げるようになるとますます楽しい。

最近は、はじめにシャワーを浴び、サウナで体をあたためてから、15分のウォーキングとあと15分で泳ぐ。

スイミングの楽しさがわかった自分自身に、グッド❗