2024/11/03外ヨガ開催しました🍃

たくさんのご参加

ありがとうございました。

朝から

早起きして

8時30分に開始！

「この時間なら参加できる！」

「外ヨガが大好き！」

「久しぶりに参加します！」

「今週も参加！」

などなど

嬉しい限りです。

前日は激しい風と雨でしたが

外ヨガ当日は快晴☀で

寒くもなく暑すぎずの

外ヨガ日和でした。

フカフカの芝生の上に

マットを敷き

果てない空の元で

寝転がったり

天を見上げたり

ナビゲートの言葉は

いつものクセで

地面を「床」と言ったり

空を「天井」と言ったりしつつ(￣∇￣)

朝から

このような時間が持てること

嬉しく思います。

「外ヨガに参加すると一日が

すごく長く感じて

充実した時間の使い方だなって思った」

そうなんですよね～

朝から動ける身体にして

集中で脳も活性化されて

いつもと同じ24時間なのに

「使える」時間が長くなる。

それを感じてくださって

うれしいな～

ご参加ありがとうございました♡