身体の痛みよりも根深い心の痛み

身体の痛みは

痛みがあることを感じ取れるので

早い段階で対処でき

後に残ることはほとんどないでしょう。

けれども心の痛みは

それが”痛み”であることとは気づかずに

蓄積されていくので

大きくなればなるほど見ないように蓋をします。

その蓋をされてしまった痛みは

長い時間をかけて外側にあらわれてくる。

身体の不調や痛みとしてあらわれる場合もあれば、

自分らしくない振る舞いで招く失敗も同じです。

自分にとって望まない

ネガティブなパターンを繰り返すのは

その行為そのものが問題なのではなく

さらなる痛みを招く心の痛みに原因がある。

根っこを引き抜かない限り

行為は変わっても同じ痛みを繰り返すのです。

長い年月かけて蓋をし、

目を背けてきた痛みと向き合うこと自体が

痛みなのですが、

意志をもって向き合うことができれば

その痛みは喜びに生まれ変わります。

その痛みに感謝することができたとき、

あなたは新しい自分に生まれ変わっています。

Hatsumi/Bodymaster