ダイエットの影響で髪の毛は？

こんにちは。

堀切 堀切菖蒲園駅 の 美容室 美容院

髪質改善サロン の

ヘアークリニックルミネス です。

正月太りでお困りの方はいないですか？

僕は困ってます(涙)

そこで無理に痩せようと

ダイエットをする方も多いと思います。

運動をするならまだ良いのですが

無理な食事制限等は

身体にもよくない上に髪の毛にも

よくありません。

影響としては、

毛が細くなったり、

白髪が増える

こともあります。

ですから無理なダイエットは

なるべく控えて

運動するなり、

栄養管理をするなりしてダイエットは

してくださいね♪

自分に言い聞かしてます(笑)