牡蠣はセックスミネラル

こんにちは✨

2019年みなさんいかがお過ごしですか？

私は新天地、仙台の生活に慣れてきたかなーというところで...夫が仕事のキャンプ⚽️で沖縄にビューーーンと飛んでいってしまい1ヶ月以上帰ってこないのでそれを機に少し早い里帰りで神奈川の実家に帰ってきました。

仙台の新しいお家は外観も内観も可愛くて気に入って住んだお家なのでとても住み心地がよくのんびりできるのですが...

寒い！❄️

長野からの仙台なので寒さにあまりかわりはないのですが、なんか寒い。

なになに、心が寒いのかな。みたいな寒さ。

長野に三年住んでようやくできた友達や仕事場、患者さんとの関係、、そんな大切なものたちとお別れしてまた0からのスタートに寂しくて悲しい寒さ。

ここだけの話、毎日涙がポロポロ。

長野ホームシック？なのか、ふとした瞬間に出逢った人たちの暖かさを思い出して泣いていました。

三年って大きかったなあと思います。栃木から長野に来た時も、寂しくてポロポロ泣きながら栃木の友達に電話していたのですが、栃木より長く住んだ長野は道も人もなにもかも慣れていくほどにどんどん好きになっていきました。

やっと手に入れた安心した生活を手放し、また新しい生活を作らなければいけないのは容易なことではなく、覚悟しつつもパワーが足りないなあと思う日々でもありました。

それでも、私のいいところはどこに行っても素敵な人に出会えるところ。運がいいところ。

だから、また仙台でもここに来て良かったと思いたいし思えるように行動していこう！と思います。

また年が明けてから、長野でみさせていただいた患者様たちから

妊娠や出産のご報告のメールを頂くことが多々あり、本当に最高の仕事をさせてもらえてたんだなあと実感しました。

新しい命が生まれることの奇跡に立ち会わせていただけて、その幸せを分けてもらえるだけでもとてもプライスレスなことなのにそれを仕事にさせてもらえる...

幸せという言葉ではじゃ尽きないことですね✨

妊活中の紹介したい友達がいるんだけど...もう桜子先生はいないんですね。という連絡もいただいたりして

「わーーーーー😭😭😭私もみたかった〜もどかし〜い！！！！」そんな思いもありました。

私はやっぱり、仕事に生きがいを感じていたし、今でも仕事がしたいです。

私がなにかすることで喜んでいる人たちの側で生きていたいです。

産休中、娘と二人で遊んでそれも幸せで楽しいけれど、、、いずれはやっぱり世のため、人のために自分の時間を費やすわたしでいたいです。それが一番わたしらしくいられることだからです⭐️

ということで実家に帰って来たわたしはブログを書く余裕も出て来たので、みなさんに少しでもお役に立てる情報や心がぽっと暖かくなるようなお話がまたできるといいなと思っておりますのでよろしくお願いします🧡

早速ですが、里帰り1日目の夜は元バイト先のイタリアンレストランで牡蠣を食べました✨

妊活豆知識💡

男の人は牡蠣食べるべし！！！

牡蠣は

別名

セックスミネラル

とも言われる亜鉛を多く含みます。

亜鉛は男性ホルモンのテストステロンを増量させてくれるので精子の生成を助けてくれます。また精力減退、ED、薄毛などのお悩みにも効果ありです。亜鉛が少ないと精子の奇形が増えるという研究結果もあります。

また亜鉛は受精の成立をサポートする

命を育むミネラル

とも言われています。

精子と卵子が受精をすると亜鉛が連続的に放出され、その強さやタイミングが受精卵の質に関わっていると考えられています。

受精が成立し、見事妊娠をすると赤ちゃんは著しい速度で細胞分裂を繰り返すため、母体の血液中の亜鉛は細胞分裂を支えるために妊娠初期から後期にかけて低下していくのです。そのため女性も亜鉛をしっかり摂取していきたいものなのですね⭐️

ちなみに、働く女性の亜鉛不足率は

77%だそうです。

この数字は働く時間が長くなればなるほど大きくなるそうなので、キャリアウーマンの方も亜鉛不足には気をつけてくださいね！👩🏻

ちなみに亜鉛の1日の摂取量の目安は牡蠣5個くらいでOKだそうですがわたしはきのう焼き牡蠣も含め9個食べました🤣美味しくておいしくて🤤

妊活男性、もちろん女性も牡蠣おススメの牡蠣！ノロウィルス等も怖い時期なので、衛生管理はしっかりしてから召し上がってくださいね✨✨

牡蠣鍋、牡蠣のオイルフォンデュ、牡蠣の炊き込みご飯などなど...今日の夜ご飯のレシピは牡蠣で決まりですね✌️🙊

こちらは牡蠣の香草オーブン焼き🤣

美味しかった〜💋！

以上、セックスミネラルの宝庫！牡蠣知識でした😘