【食べレポ】もち麦の効果って？ 話題の「もち麦」を食してみた

今、メディアで話題になっている

もち麦

雑学系の番組を見てたら、

「2019年はもち麦が流行り❗」

みたいな感じでピックアップされてたので

すごく気になった下田です。笑

コンビニの商品でも

『もち麦入りおにぎり』

が人気として上げられる

2019年になるとのことなので、

このブームに乗っかって買ってみました🍙笑

購入場所はセブンイレブン❗

普段はローソンorファミマによくいく

下田なのですが、

セブンの方が種類あるとのことで

会社出勤前に行って来ました🏢🏃🏪🏃

ビビンバ味は斬新な気がする(..)

（写真右のやつ）

食べレポる前に。

まず、皆さんもち麦がなぜ流行っているかは

ご存じですか？？('ω')

【もち麦って？】

もち性の大麦のことだそう。

穀類（麦や米など）の中でも

食物繊維が多く含まれていて、

もちもちした食感で味わえます！

らしい(..)

参考サイト↓↓

【何で流行ってる？もち麦の効果とは】

1. ダイエットに良し

大麦β-グルカンを多く含んでいる

　⇒血糖値の上昇を防ぐ・糖の吸収を抑える

　　⇒脂肪がつきにくい！

もちもち触感

　⇒満腹感が出る

　　⇒量（カロリー）を抑えて食事できる！

2. 健康に良し

食物繊維が豊富

　⇒腸内環境を整える

　　⇒便通に良い！

んです。

なるほどなるほどφ(..)メモメモ

なので、

満腹中枢刺激！

食べても太らないダイエット！！

として話題を呼んでるみたいですよー

(*'▽')ﾅﾙﾎﾄﾞ

なおさら継続して食べたい！！

そんなもち麦のいいところを書いたところで

食べレポ戻ります＼(^o^)／

セブンさんの「もち麦入りおにぎり」は

どうだったのかというと。

普通に美味しい
そして、味のセンスがナイス

でした🍙✨

味は「梅昆布」に

冒頭でも書いた「ビビンバ」

梅昆布は梅の酸味がきいて

次々と口にはいっちゃう。

どちらかというとあっさりなので、

朝コンビニで買って食べてる人に

おすすめです🌄

ビビンバの方は味しっかり。

お昼におにぎりは物足りないのかなと

思ってたけど、全然。

もち麦が膨らんでくれるので

意外とお腹いっぱいに😋

ガッツリ気分の方におすすめの品でした❗

これで食物繊維も沢山とれて、

美味しくお腹も満たせる。

最高だな、もち麦‼️

っていうのが正直な感想です。笑

もち麦はどんどん世に広まっていくと

思うので、ぜひ種類を増やしてほしいなー

と思う下田なのでした。

他のコンビニにも顔だしてみよっと💡

p.s.

自宅で作れる美味しいメニューも

いっぱいなので、

今度は自炊記事も書こうかな🤔

@しもた

今回紹介したもの

セブンイレブンのおにぎり（もち麦入り！！！）

※リンクはセブンイレブン公式おにぎり

    ページなので、季節によって

    内容は変わります。