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MANUAL DE LAS EMOCIONES de
- MANUAL DE LAS EMOCIONES
- Idioma: Castellano
- Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9786073839426
- Editorial: Vergara
Overview
¡TE DOY LA BIENVENIDA ALMANUAL DE LASEMOCIONES DE 1 MINUTO DE PSICOLOGÍAEn sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal.Si hassentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el camino del autoconocimiento de la mano de Adály, psicóloga experta en el tema y creadora de 1 minuto de psicología, perfil de redes sociales que se especializa en salud mental y que ha alcanzado a más de dos millones de personas. Afortunadamente, hablar de salud mental dejó de ser un tabú.
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