親子で元気アップ呼吸法！

親子で元気アップ呼吸法！

福山市内の小学校で、

呼吸と姿勢のお話しをさせていただきました。

なんで姿勢を気をつける事が大切なのか？

そしてそのポイント。

体が楽で呼吸がしやすい姿勢。

息をする事って、どういう事なのか。

呼吸が楽になるポイント。

体が元気になる呼吸。

などなど…

「息」は、自分の心と書くんだねって

子どもたちが気づいてくれました😊

今日からの息方、

息の仕方が変わるキッカケになれば嬉しいな〜

ご参加くださった皆さま、

お世話してくださったPTA役員の皆さま、

お声がけかださったEmiちゃん

本当にありがとうございました❤️