『乳がんの術後、腕が上がらなくなったりストレスを感じていましたが、プライベートな空間で自分のペースでトレーニングできるので安心して続ける事ができました。』
先日ご紹介させて頂いた大野奈見子さんより、とても貴重なご感想を頂きました。
是非みなさまにご覧頂きたいです。
なみこさん、いつもありがとうございますm(__)m🍀✨
＊ジャイロトニック®︎・マシンピラティスプライベートレッスンをやってみて変わったこと。
くれゆかさんの講座で夏希先生のレッスンを受けた時に、説明がとってもわかりやすく、術後の人でも出来るジャイロトニック®︎を教えていらっしゃると知り、興味を持ったのがきっかけです！
＊Espoir movement spaceを選んだ理由。継続している理由。
私は7年前に乳癌になり、
術後、腕が上がらなくなったり、胸周りのつっぱりや呼吸がしにいいなどの症状が酷く、病院などで長期リハビリ治療をしてましたが、なかなか良くならなくてストレスを感じてました。乳癌ヨガなどにも通いましたが、うつ伏せや腕を伸ばすことが出来ない為、それが出来ない自分に苛立ちを感じてました。
Espoir movement spaceはプライベートな空間で1人1人に寄り添ってメニューを作ってくださる。
自分のペースで無理なくトレーニング出来るので、コンプレックスだらけの私も安心して続けられました。
1レッスンで効果を感じられるので、ヤル気がわきます！
＊『ここがEspoir movement spaceの魅力だ！』と思われる点を教えてください。
●その日の状態でメニューを組んでくださること。
●清潔でパーソナルな空間
●マシーンの力を借り、体力や筋力がない状態からでも出来ること
●1回で違いを感じられること
●楽しくレッスン出来ること
●姿勢改善出来ること
●美しいトレーナー(先生)なので、モチベーションが上がること
1回で変化を感じるので、最初は身体がキツくなったら、通う。そんな通い方をしていました。
1回でこんなに効果が出るのなら、定期的に通ってみようと思い、定期会員に変更‼️
コンスタントに通うと、前回掴んだ感覚がまだ残っていて、更に体の可動域が広がり、
姿勢が良くなり、痩せたねと言われ、良い事だらけ😍
何で早くコンスタントに通わなかったのだろうと定期会員になってよかった🥹✨
と改めて感じました。
姿勢改善、ダイエット、術後のリハビリ、
ダンスや運動などの機能向上
様々なメリットありで、
みんなに教えたいような、内緒にしておきたいような（笑）そんな場所です。
＊お名前 大野奈見子さん
＊年代 50代
＊ご職業 スタイリスト
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