O PODER DA ESCOLHA (edición en portugués) EBOOK | MAX EDITORIAL
2024.11.10 21:26
O PODER DA ESCOLHA (edición en portugués) de MAX EDITORIAL
- O PODER DA ESCOLHA (edición en portugués)
- MAX EDITORIAL
- Idioma: Portugués
- Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9781779710895
- Editorial: Max Editorial
Overview
A relação que temos com a comida é uma das mais importantes da nossa vida. Ela nos nutre, nos conforta e nos ajuda a expressar nossas emoções. No entanto, muitas vezes, nossa relação com a comida pode se tornar problemática. Podemos comer demais, comer muito pouco, ou comer alimentos que não são saudáveis para nós. Essas dificuldades podem levar a uma série de problemas de saúde, como obesidade, diabetes e doenças cardíacas. Este livro é sobre o poder da escolha. Ele vai ajudá-lo a entender sua relação com a comida e a fazer escolhas mais saudáveis para você. Você vai aprender a identificar os gatilhos que levam a comer demais, a desenvolver uma relação mais positiva com a comida e a criar hábitos alimentares saudáveis.