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【今日のひと言2024.11.10】  〜ゆっくり生きる〜

2024.11.13 22:00

〜ゆっくり生きる〜 

ゆっくりする 

意識的に努めてみましょう 

慌てる 急ぐ 焦る 働き続ける … 

だから苦しくなる 

ゆっくりするためには 

何度も深呼吸しながら笑うこと 

呼吸を愉しむこと 

吸う気持ち良さを感じ 

吐く気持ち良さを感じ 

笑う気持ち良さを感じ 

五感を通じて喜びを味わうこと 

生きている幸せを感じること 

自然の中に身を置きながら 

"喜びに浸る時間を設けること"です 

みなみなうれしうれしたのしたのし 

かわるかわるありがたいありがたい 

神人 拝