【今日のひと言2024.11.10】 〜ゆっくり生きる〜
2024.11.13 22:00
〜ゆっくり生きる〜
ゆっくりする
意識的に努めてみましょう
慌てる 急ぐ 焦る 働き続ける …
だから苦しくなる
ゆっくりするためには
何度も深呼吸しながら笑うこと
呼吸を愉しむこと
吸う気持ち良さを感じ
吐く気持ち良さを感じ
笑う気持ち良さを感じ
五感を通じて喜びを味わうこと
生きている幸せを感じること
自然の中に身を置きながら
"喜びに浸る時間を設けること"です
みなみなうれしうれしたのしたのし
かわるかわるありがたいありがたい
神人 拝