痩せ体質と太りやすい体質の違い

「罪悪感なしでピザを食べる」

コストコで絶対食べるホットドック

昨日いただきました。

そして絶対買うのがピザです。

コストコのピザ美味しいですよね！

コストコ行くと

ついつい食べ過ぎてしまいます。

そこで気になるのが

体重です。

次の日

いつもより500g増えていました。

思ったより増えてなくて良かったです。

500gなら

ほっといても減っていくでしょう。

以前なら

たったの500gが減らず。ピザを食べた自分を

責めていました。

なのに誘惑に負け、また食べて

自分を責めるの繰り返しでした。

今は食べる時は楽しく沢山食べて

それでもあまり体重は増えず

すぐに増えた体重は減っていきます。

この違いは何でしょう。

それは、痩せ体質になったからです。

以前の私は、太りやすい体質でした。

では、痩せ体質と太りやすい体質は

何が違うのでしょうか

まず

脂肪細胞の数です。

脂肪は脂肪細胞に溜まるので

単純に脂肪の入れ物の数が少なければ

太りにくいですよね。

次に

腸内の悪玉菌の数です。

この悪玉菌が多いと、食べ物の残りカスから

必要以上にエネルギーを取り出し

脂肪として溜め込みます。

この悪玉菌が多いと１.5倍太りやすくなります。

そして

ミトコンドリアの数です

ミトコンドリアは脂肪や糖を燃やして

エネルギーを作る発電所です。

そのミトコンドリアが少ないと

エネルギーは作られず憎き

脂肪も糖も減らすことができません。

痩せ体質の人と太る体質の人は

この３つの数が違うのです。

この３つの数を増やせば

私のように、ピザもホットドックも

罪悪感なしに食べて

一生太らずに

楽しめます。

この痩せ体質を作る

方法を全て備えている

イルカの散歩美サロンに来店されたお客様は

私と同じく

食べても太りにくく

太ってもすぐに痩せます。

痩せ体質を作る

その方法は

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